18 Oct 2011
By: 邓伟坚
美国一项研究显示，保持忙碌的社交生活、与众多朋友共享欢乐时光，对减轻体重会有帮助。
俄亥俄州立大学研究人员用老鼠做实验，他们把老鼠分成两组：
第一组：只有几只老鼠组成，每天除了吃喝，几乎无所事事；
第二组：15只到20只老鼠组成一大群体，它们生活在一起，活动场地大，有很多玩具，可在跑轮上跑步，在迷宫里跑来跑去。
4个星期后，生活丰富的老鼠体重减轻更多，腹部脂肪减少50％。
研究人员解释说，“社交”丰富的老鼠，体内的白色脂肪转化为棕色脂肪，所以体重明显减轻。
韦俊行医生：白色脂肪多 身体变臃肿
韦俊行医生说，白色脂肪储存多余的能量，代谢作用不旺。白色脂肪增加，身体会逐渐变得臃肿。
棕色脂肪是活跃的脂肪，它分解白色脂肪产生能量，让身体保暖，婴儿有许多棕色脂肪，生活在寒冷地方，棕脂肪也比较多。
他说，同一组的研究人员，之前曾进行一项研究，他们发现生活在有玩具、有迷宫等环境多姿多彩笼子里的老鼠，比那些生活在环境单调笼子里的老鼠，更能把体内不活动的白色脂肪，转变成棕色脂肪。活跃的老鼠也较聪明，身体较苗条。
活动空间大 老鼠更健康
韦医生指出，美国研究人员口中所谓的“社交”生活丰富，是指老鼠的群体生活丰富多姿，多只老鼠组成较大的社群，大的笼子里有宽广的活动空间，常有许多新的玩具玩，有跑轮让它们跑步，这种种条件使到它们体重减少。
他说，这是一项开天辟地的研究，这类研究通常是先用老鼠做试验，人和老鼠不同，下一步要以人进行试验，看生活是否多姿多彩，跟体内的白色和棕色脂肪有什么关连。
Email: tangwk@sph.com.sg
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