06 Jan 2012
By: 郭秀芳
有数据显示，我国65岁以上的老年人，每10个就有3个曾经跌倒。
新加坡中央医院职能治疗师林慧娴（27岁）受访时说，在这30％当中，有一半的人跌倒超过一次，值得关注。
她说，老人跌倒是因为脚没有力、视力衰退、有某些疾病如关节疼痛、身体反应缓慢等。
“跌倒可能导致骨折、例如脊椎骨折、有些有骨质疏松症的人，也可能会髋骨骨折。”
担任职能治疗师4年，林慧娴说，一般的病人跌倒入院后，最大的目标就是康复出院，因此医生会把病人转介给职能治疗师，让他们评估病人的体能、活动的耐力，例如可以做某个活动多久、以及住家环境的情况，以避免病人出院后再次跌倒。
个案 老妇一个月 摔倒10次
一名老妇在一个月内摔倒10次，结果只能够靠轮椅代步。
这名80多岁的老妇曾经中风，右边身体无力，没想到最近一次跌倒，竟然伤到左脚，结果变得行动不便。
林慧娴说：“她以前做过髋骨手术，可是因为现在年事已高，不适合动手术，所以最后只能够以轮椅代步。”
她说，一旦老年人在家里跌倒，应该告诉家人，因为再次跌倒的可能性高，让家人保持警觉。另外，老年人应该时刻带着手机，以确保跌倒时，可以求助。
如何防范跌倒？
●使用座位马桶。
●在厕所内安装扶手。
●使用拐杖之前，询问医生。
●放防滑垫或在地板喷防滑液。
曾跌倒 再跌几率高
个人风险因素，会提高跌倒的可能性：
●有某些问题，如脚趾外翻等。
●曾经跌倒，再次跌倒的几率大增。
●有些老人因为体型或是关节痛，所以走路不平衡。
Email: koksh@sph.com.sg
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